О чем тревожится тревога и чего страшатся страхи
Крик Эдвард Мунк Задумывались ли вы о том, что является причиной плохого настроения, подавленности, тревоги, заниженной самооценки? Мы часто ссылаемся на плохую погоду, давление, гормоны, проблемы на работе, плохой сон и прочее. А иногда даже и вовсе ни на что не ссылаемся, а просто не обращаем на это никакого внимания. Находим вполне себе "объективные" причины для тревог и живем с ними дальше. Со временем они и сами утихнут. Но не надолго. Так вот, что бы ваши тревоги, переживания и страхи не приходили к вам, как по расписанию, давайте разберемся в одной из наиболее частых причин.