Вот она - Йога для Женщин!

В одной из самых популярный статей этого блога я писала о "женских" практиках. Сегодня я напишу о самой популярной на данный момент, модной самой - йоге. 

Я сама не первый год занимаюсь йогой. Сначала это была группа, потом индивидуально, теперь (пока мой прекрасный тренер в декрете) самостоятельно. 

Могу заверить вас, что это шикарная практика для тела и еще более роскошная практика для духа. Именно в йоге вы найдете то, что вам сейчас не хватает. Устали? Найдете силы! Слишком много суетитесь? Найдете покой! Растрепанны чувства? Найдете тишину в сердце! Спутаны мысли? Найдете ясность сознания!

Однако, это все ж не поход в СПА, который я описывала в еще одной наиболее читаемой статье блога. И здесь крайне важен источник информации и вдохновения. Если вы занимаетесь в группе, важна энергетика группы. Занимаетесь индивидуально - энергетика вашего тренера. 

И когда кто-то заявляет, что он ведет йогу для женщин. Это должен быть человек совершенно точно с сильной женской энергетикой. Со всеми теми качествами, которые составляют ядро женственности.

Так вот совсем недавно я познакомилась как раз с таким тренером. Меня впечатлила ее книга "8 способов избавиться от повседневного стресса для женщин", которую, кстати сказать вы можете скачать совершенно бесплатно. Книга написана с такой мягкостью. Создавалось впечатление, что я не читаю буквы, складывающиеся в слова, а плыву в потоке. Нежно и очень тонко Любовь (да-да, имя у нее говорящее само за себя) рассказывает о способах сохранения равновесия. Она несет в себе сильную женскую энергетику, настоящую такую, щедрую и вместе с тем очень мягкую. 

Даже если вы никогда не занимались йогой, но вы работаете над тем, что бы стать более мягкой, нежной, дающей - более женственной, эта книга просто для вас создана.

Я желаю вам вдохновения и немного йоги в вашей повседневной жизни :-)

Обязательно буду делиться с вами интересными находками и дальше. Следите за новостями блога.

Ваша КМ